Makanan Bergizi untuk Ibu Melahirkan: Kunci Kualitas ASI dan Pertumbuhan Bayi
Setelah melahirkan, tubuh seorang ibu mengalami banyak perubahan dan memerlukan pemulihan yang optimal. Salah satu hal terpenting dalam periode ini adalah asupan makanan, karena apa yang dikonsumsi ibu tidak hanya memengaruhi kesehatannya sendiri tetapi juga kualitas Air Susu Ibu (ASI). ASI bukan hanya sekadar makanan bagi bayi, tetapi juga menjadi fondasi utama bagi pertumbuhan dan … Read more