admin

Di era digital seperti sekarang, memesan makanan melalui aplikasi online telah menjadi kebiasaan yang praktis dan efisien. Berbagai pilihan menu dari warung hingga restoran mewah bisa diakses hanya dengan beberapa kali sentuhan layar. Namun, meskipun makanan tersebut terlihat lezat dan menggugah selera, belum tentu sehat, terutama bagi ibu hamil dan ibu yang baru melahirkan. Kesehatan … Read more

Ciakpo, makanan tradisional khas Tionghoa yang kaya akan rempah dan nutrisi, telah lama dikenal sebagai hidangan yang menyehatkan. Terbuat dari bahan-bahan organik seperti ayam kampung, jamur hioko, ikan laut, serta berbagai rempah pilihan, ciakpo tidak hanya lezat tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Namun, di balik kelezatan dan khasiatnya, menyiapkan ciakpo bukanlah hal … Read more

Setelah melahirkan, tubuh seorang ibu mengalami banyak perubahan dan memerlukan pemulihan yang optimal. Salah satu hal terpenting dalam periode ini adalah asupan makanan, karena apa yang dikonsumsi ibu tidak hanya memengaruhi kesehatannya sendiri tetapi juga kualitas Air Susu Ibu (ASI). ASI bukan hanya sekadar makanan bagi bayi, tetapi juga menjadi fondasi utama bagi pertumbuhan dan … Read more